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Diary
ミカン日記


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2007年10月10日   60.5
うーん、更新が面倒になってきた。
仕事を始めたので朝は食べなくなった。その分カロリーへらせられるから、まあ、いいかな〜。カロリーは目分量でこんなもんかなって計算で・・・
最初ほど栄養バランスは良くないと思う。写真に撮ると思うと彩りなんか考えるし・・・
 
そうだ! やっぱりブログにします。『みかんの花は白い花』にいきます!食べたもの写真に撮って記録すれば簡単だよね。カテゴリーで分ければいいんだし、一日に何回も更新する人だっているし。毎日更新できないかもしれないけど・・・
 
 

2007年10月4日   60.5
朝・なし
昼・すし(400)
夜・親子丼(800)
 
1200kcal

2007年10月3日   60.7
朝・なし
昼・鮭のふわふわ揚げ、海老の春巻き(300)
夜・おこのみ焼(400)
他・ももパン(250)
 
950kcal

2007年10月2日   60.5
朝・なし
昼・卵トースト(300)
夜・パン(400) おにぎり(200)
 
900kcal

2007年10月1日   60.4
朝・なし
昼・卵ごはん(300)
夜・もやし炒め、はるさめサラダ、南瓜パン(500)
 
800kcal


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